Der Hashimoto-Mentor

Der Heisshunger – Willenskraft oder falsche Ernährung?

Peter Gehlmann Heisshunger auf Süßes

DER HEIßHUNGER – WILLENSKRAFT ODER FALSCHE ERNÄHRUNG? Kennst Du das: Du läufst zu Hause rum wie ein Löwe auf der Jagd und alles was nicht bei DREI im Schrank verschwunden ist, wird gegessen? Vor allem Süssigkeiten sind nicht vor Dir sicher?! Der HEISSHUNGER hat wieder zugeschlagen! Dann sitzt Du vor der leeren Packung Schaumküsse mit … Weiterlesen Der Heisshunger – Willenskraft oder falsche Ernährung?

Fachberater für Holistische Gesundheit V – Milch und Zucker

Fachberater für holistische Gesundheit V

FACHBERATER FÜR HOLISTISCHE GESUNDHEIT V Das Modul 5 der Fernausbildung zum Fachberater für holistische Gesundheit war vollgestopft mit absolut interessnatent Themen. Von Milch und Zucker über Allergien Darmreinigung bis hin zur Hautpflege war wirklich viel vertreten. Milch und Zucker sind ein Schwerpunktthema dieses Moduls. Gibt es eine Zuckersucht? Kann man ihr entkommen. Was tun bei … Weiterlesen Fachberater für Holistische Gesundheit V – Milch und Zucker

Mein Low-Carb High-Fat Kochbuch – Buchempfehlung

Low Carb High Fat Kochbuch

MEIN LOW-CARB HIGH-FAT KOCHBUCH Mein Low-Carb High-Fat Kochbuch von Anne Paschmann ist mein erstes Low Carb Buch, das ich gelesen habe. Wie auch schon bei Paleo war ich anfangs etwas skeptisch was das ganze angeht, bin jedoch positiv überrascht. Wie ich mit viel Fett schlank wurde Anne Paschmann verrät uns in dem Buch Ihren Weg … Weiterlesen Mein Low-Carb High-Fat Kochbuch – Buchempfehlung

Low Carb für Berufstätige – Buchempfehlung

Peter Gehlmann Low Carb für Berufstätige

LOW CARB FÜR BERUFSTÄTIGE Werbung. Das Buch Low Carb für Berufstätige von Claudia Lenz besticht durch schnelle, einfache Rezepte mit einigen Variationen, die auch fürs Büro geeignet sind. Das Buch Low Carb für Berufstätige von Claudia Lenz besticht durch schnelle, einfache Rezepte mit einigen Variationen, die auch fürs Büro geeignet sind.   1 * kochen und … Weiterlesen Low Carb für Berufstätige – Buchempfehlung

Fachberater für Holistische Gesundheit IV – Mineralstoffe und Vitamine

Fachberater Holistische Gesundheit IV

FACHBERATER FÜR HOLISTISCHE GESUNDHEIT IV Mineralstoffe und Vitamine. Das Modul 4 der Fernausbildung zum Fachberater für holistische Gesundheit hatte es mal wieder in sich. Neben dem Thema “Mineralstoffe” ging es auch um Vitamine, Superfoods, Antioxidantien u.v.m.. Im Modul wurde sehr ausführlich behandelt, welche Auswirkungen der Salzhaushalt hat. Hier war sehr interessant zu erfahren, welche Unterschiede … Weiterlesen Fachberater für Holistische Gesundheit IV – Mineralstoffe und Vitamine

Fachberater für Holistische Gesundheit III – Ernährung

Fachberater für holistische Gesundheit

FACHBERATER FÜR HOLISTISCHE GESUNDHEIT III Im Modul 3 meiner Ausbildung zum Fachberater für holistische Gesundheit ging es um zwei sehr bedeutsame Themen-Bereiche. Einerseits um den immens wichtigen Säure- Basen- Haushalt (Säure was? dachte ich mir als ich die Unterlagen aufschlug… doch dazu später mehr 😉 ) und andererseits ging es um das Thema ERNÄHRUNG… Ich … Weiterlesen Fachberater für Holistische Gesundheit III – Ernährung

Fachberater für Holistische Gesundheit II

Holistische Gesundheit Modul 2

FACHBERATER FÜR HOLISTISCHE GESUNDHEIT II … Also eines kann ich Euch sagen, nachdem ich in Modul 2 der Ausbildung zum Fachberater für holistische Gesundheit das Thema Verdauung durchgearbeitet habe, bin ich mir 1000% sicher dass “meine” Paleo Ernährung das richtige für mich und auch für andere Menschen ist. Fleisch ist mein Gemüse?!   Wenn man … Weiterlesen Fachberater für Holistische Gesundheit II

Autorenausbildung Teil I

Peter Gehlmann Autorenausbildung

MEINE AUTORENAUSBILDUNG Ich habe zwar schon einige Bücher auf den Markt geworfen, das soll jedoch heutzutage nicht heißen. Mit Createspace und BoD ist das ja eigentlich ein Kinderspiel. Wem das doch zu undurchsichtig ist, dem kann ich in ein paar Tagen eine gute Alternative aufzeigen. Doch nun zum eigentlichen des Beitrags. Ich mache eine Autorenausbildung. … Weiterlesen Autorenausbildung Teil I

Fachberater für holistische Gesundheit I

Fachberater Holisitsche Gesundheit

FACHBERATER FÜR HOLISTISCHE GESUNDHEIT Uff… Neben dem Studium zum Autor mache ich zur Zeit noch eine Fernausbildung zum Fachberater für holistische Gesundheit. Ganzheitliche Massnahmen im Focus   Ein sehr interessanter Themenbereich! Da hier die ganzheitlichen Massnahmen im Mittelpunkt stehen. Es wird also nicht auf ein bestimmtes Symptom reagiert, man schaut quasi über den Tellerand im … Weiterlesen Fachberater für holistische Gesundheit I

Autorenseite auf Amazon

MEINE AUTORENSEITE AUF AMAZON Hier findest du alle meine Publikationen. Auf meiner Autorenseite bei Amazon erhaltet Ihr einen Überblick über meine erschienenen Bücher.     #petergehlmann #paleo #paleomix #thermomix #monsieurcuisine ÜBER PETER GEHLMANN Seit mehr als 6 Jahren befasse ich mich, als Hashimoto Patient mit einer gesunden Ernährung, die mein Leben mit Hashimoto erleichtert.In dieser … Weiterlesen Autorenseite auf Amazon