Fällt es dir schwer, Fitness in deinen vollen Terminkalender zu integrieren? Die Wahrheit ist, dass du damit nicht allein bist, denn das ist für die meisten Menschen ein Problem. Viele Menschen haben Schwierigkeiten, Zeit für ihr Training zu finden, besonders wenn sie einen Vollzeitjob und Kinder haben. Dennoch ist es wichtig, sich Zeit für sich … Weiterlesen Fitness in einen vollen Terminkalender integrieren
MEIN LOW-CARB HIGH-FAT KOCHBUCH Mein Low-Carb High-Fat Kochbuch von Anne Paschmann ist mein erstes Low Carb Buch, das ich gelesen habe. Wie auch schon bei Paleo war ich anfangs etwas skeptisch was das ganze angeht, bin jedoch positiv überrascht. Wie ich mit viel Fett schlank wurde Anne Paschmann verrät uns in dem Buch Ihren Weg … Weiterlesen Mein Low-Carb High-Fat Kochbuch – Buchempfehlung
LOW CARB FÜR BERUFSTÄTIGE Werbung. Das Buch Low Carb für Berufstätige von Claudia Lenz besticht durch schnelle, einfache Rezepte mit einigen Variationen, die auch fürs Büro geeignet sind. Das Buch Low Carb für Berufstätige von Claudia Lenz besticht durch schnelle, einfache Rezepte mit einigen Variationen, die auch fürs Büro geeignet sind. 1 * kochen und … Weiterlesen Low Carb für Berufstätige – Buchempfehlung
FACHBERATER FÜR HOLISTISCHE GESUNDHEIT IV Mineralstoffe und Vitamine. Das Modul 4 der Fernausbildung zum Fachberater für holistische Gesundheit hatte es mal wieder in sich. Neben dem Thema “Mineralstoffe” ging es auch um Vitamine, Superfoods, Antioxidantien u.v.m.. Im Modul wurde sehr ausführlich behandelt, welche Auswirkungen der Salzhaushalt hat. Hier war sehr interessant zu erfahren, welche Unterschiede … Weiterlesen Fachberater für Holistische Gesundheit IV – Mineralstoffe und Vitamine
FACHBERATER FÜR HOLISTISCHE GESUNDHEIT III Im Modul 3 meiner Ausbildung zum Fachberater für holistische Gesundheit ging es um zwei sehr bedeutsame Themen-Bereiche. Einerseits um den immens wichtigen Säure- Basen- Haushalt (Säure was? dachte ich mir als ich die Unterlagen aufschlug… doch dazu später mehr 😉 ) und andererseits ging es um das Thema ERNÄHRUNG… Ich … Weiterlesen Fachberater für Holistische Gesundheit III – Ernährung
