OHNE FITNESSSTUDIO FIT ZU WERDEN WAR NOCH NIE EINFACHER!
Hier ist das Geheimnis, das Fitnessstudiobesitzer auch in der aktuellen Situation nicht hören wollen: “Du brauchst nicht in ihre überteuerten Einrichtungen. Du kannst ohne das Fitnessstudio fit werden.”
Mit der richtigen Ausrüstung und dem mobilen Trainingsprogramm kannst Du trainieren, wo immer Du willst und trotzdem Deine Fitnessziele erreichen, ob das nun Muskelaufbau oder Körperfettabbau bedeutet.
Ich möchte Dir heute 4 tolle Gründe mitgeben, warum Du nie wieder einen Fuß in ein kommerzielles Fitnessstudio setzen brauchst…
1) DIE AUSRÜSTUNG ZU HAUSE: TRAGBAR, EFFEKTIV, PREISWERT
Du kommst nicht in Form, indem Du Dich im größten, billigsten Fitnessstudio anmeldest oder Du über hunderte von Euro in die “neueste und größte” Cardio-Maschine steckst. Die fittesten, schlanksten Menschen, die ich kenne, haben ihr Ziel – fitter, schlanker, leistungsfähiger zu werden – durch progressives Training mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Widerstandsbändern, der richtigen Ernährung und vor allem Konsistenz erreicht.
Das sind alles Dinge, die Du zu Hause mit einem Mini Budget und in jedem Raum (Ersatz-Schlafzimmer, Wohnzimmer, kleiner Hinterhof) tun kannst.
Du brauchst auch keine Hanteln oder anderes schweres Gerät kaufen. Fitness-Bänder sind viel günstiger in der Anschaffung (weniger als 80 €), nehmen praktisch keinen Platz weg und sind genauso effektiv für den Aufbau von Muskeln und die Umwandlung Ihres Körpers als freie Gewichte (dank progressivem, variablen Widerstand).
In der Tat musst Du nicht einmal zu Hause sein, um mit Bändern oder einfach nur Deinem Körper zu trainieren. Wirf die Bänder einfach in Deinen Rucksack und geh trainieren, wo immer Du willst – der Park, der Strand, auf einer Wanderung, Dein Lieblingsplatz, wo auch immer.
2) ALLE WORKOUTS DIE DU BRAUCHST – FINDEST DU ONLINE
Suchst Du nach einem strukturierten Trainingsplan, der Deinem Trainingssetup zu Hause gerecht wird? Bist Du nicht sicher, wie Du eine bestimmte Übung durchführen sollst und brauchst ein Video-Tutorial?
Alles, was Du in Bezug auf Trainingsprogramme, Übungs-Tutorials und allgemeine Fitness-Beratung benötigst, findest Du online für minimale Kosten – oder gar kostenlos.
In einem Fitnessstudio entwirft Dir der Trainer einen Trainingsplan für Dich, der Dich hunderte von Euro kosten kann, wenn nicht noch mehr – da Du ja den monatlichen Beitrag des Studios zahlen musst. Jetzt kannst Du ein High-Level-Programm wie >> X³Pand Body Fitness << buchen für unter 100€.
Außerdem findest Du Übungsdemos auf YouTube leicht und kostenlos, und viele der besten Fitness-Experten der Welt haben jetzt ihre eigenen Podcasts, um ihr Wissen und ihre Erkenntnisse zu teilen.
3) MOBILE TRAININGS-APPS: DEIN VIRTUELLER FITNESS-COACH
Die Kosten für den Einsatz eines Personal Trainers an mehreren Tagen in der Woche sind für eine große Mehrheit der Bevölkerung nicht machbar. Und Gruppen-Fitnessstudios (d.h. CrossFit- und Bootcamp-Kurse) kosten unter Umständen zwischen 150 und 300 € pro Monat.
Das ist in Ordnung. Weißt Du warum? Denn die Technologie ermöglicht es den besten Trainern und Krafttrainern, ihr Know-how über mobile Apps zu verbreiten und das macht es für Dich möglich diese Expertise zu nutzen. Mit Plattformen wie >> X³Pand Body Fitness << ist Dein Personal Trainer buchstäblich direkt auf Deinem Handy. Verfolge Deine Übungen Woche für Woche. Lass Dich von einem erfahrenen Trainer durch die Trainingspläne führen. (abh. vom gebuchten Paket)
Denkst Du, Du kannst es Dir nicht leisten, einen Personal Trainer zu haben? Denke noch einmal nach!
4) ONLINE-COMMUNITIES, UM DEINE FITNESS-REISE ZU TEILEN
Nur weil Du zu Hause mit einer mobilen App trainierst, bedeutet das nicht, dass Du auf Dich allein gestellt bist. Es gibt eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die einen ähnlichen Weg gehen… und sie wollen Dir helfen, alle Deine Fitness-Ziele zu erreichen.
Online-Social-Media-Gruppen wie der >> X³Pand Body Fitness Tribe << bieten Dir Unterstützung und Inspiration, die Du brauchst, um auf Kurs, auf Deinem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben zu bleiben.
Alles, was Du brauchst, um endlich in eine Übungsroutine zu kommen und die Kontrolle über Deinen Körper zu übernehmen, ist direkt an Deinen Fingerspitzen.
- Erschwingliche Ausrüstung, die tatsächlich funktioniert.
- High-End-Coaching online.
- Eine motivierende Gemeinschaft, der man angehören kann.
Was Du nicht brauchst, ist ein Fitnessstudio!
Trainieren am besten Ort der Welt - Zuhause – Trainiere mit Xpand Body Fitness!
Bewegen! – Jederzeit! – Überall! – Ganz einfach!
- Trainingspläne unterteilt in Fitness, Muskelaufbau, Einsteiger, Fortgeschrittene
- Mehr als 100 Übungen für zu Hause
- Warmup-Routinen für zu Hause und Unterwegs
- Einleitungsvideos - Worauf achtest Du beim Training zu Hause oder unterwegs besonders?
- Optional Ernährungstipps für optimierte Ernährung
Na, hast Du noch ein paar Ausreden? Dann erzähl sie Dir jetzt und wenn Du damit fertig bist… Klick den Button und starte jetzt mit Xpand Body Fitness
Das wird bestimmt grandios.
ÜBER PETER GEHLMANN
Seit mehr als 6 Jahren befasse ich mich, als Hashimoto Patient mit einer bewussteren Ernährung, die mein Leben mit Hashimoto erleichtert.
In dieser Zeit konnte ich nicht nur mehr als 30 Kg abnehmen, Ich habe seit meiner Ernährungsumstellung auch wieder sichtlich mehr Energie und bin viel leistungsfähiger.
Meine Mission ist es, bis 2022 mindestens 10.000 Menschen zu einem gesünderen ICH zu verhelfen!
